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皆さん、こんにちは！今回は、SNSで話題の「柔らかフラフープ」を実際に試してみたレビューをお届けします。
「フラフープ ダイエット」って、なんだか懐かしい響きですよね。でも、この商品はただのフラフープじゃないんです！
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フラフープ ダイエット 大人用 ソフトフラフープ 第二世代 フィットネス ソフトスプリング フラフープ 柔らかい ダイエット用 フラサークル 大人 ストライン訓練 ウエスト 静音 折りたたみ式 1kg 1.3kg ポータブル 筋トレ 多機能 トレーニング機器
という、なんだかすごい名前の（笑）フラフープなんです。
実際に使ってみて感じたこと、効果、使い方などを正直にレビューしていきますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
私が「柔らかフラフープ」を選んだ理由
私がこの「ソフトフラフープ」に惹かれたのは、以下の点です。
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柔らかい素材で痛くなりにくい：従来のフラフープって、お腹に当たると痛いイメージがありませんか？これは柔らかい素材なので、痛みが軽減されるとのこと。
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静音設計：マンションに住んでいるので、騒音は気になるところ。静音設計なら、時間を気にせず使えるかなと思いました。
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折りたたみ式でコンパクト：収納場所に困らないのは嬉しいポイント！
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1kgと1.3kgの2種類：自分のレベルに合わせて重さを選べるのも魅力的でした。
実際に使ってみた感想
実際に「柔らかフラフープ」を使ってみた感想を、良い点と悪い点に分けてご紹介します。
良い点
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本当に痛くない！：これが一番驚きました。本当に柔らかい素材でできているので、お腹に当たっても従来のフラフープのような痛みは感じません。
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静音性も◎：フローリングの上で使用しても、ほとんど音が気になりませんでした。夜でも安心して使えます。
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組み立て・分解が簡単：パーツをカチッとはめるだけで、簡単に組み立てられます。分解も簡単なので、収納も楽々です。
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意外と全身運動になる！：最初は「本当に効果があるのかな？」と思いましたが、10分も回していると体がポカポカしてきます。お腹周りだけでなく、腕や足にも力が入るので、全身運動になっていると感じました。
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テレビを見ながらできる：ながら運動ができるのは、忙しい私にとって嬉しいポイントです。
気になる点
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最初は少し難しいかも：普通のフラフープよりも少しコツが必要かもしれません。私も最初はなかなか上手く回せませんでした。
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耐久性はまだ不明：まだ使い始めて間もないので、耐久性については今後検証が必要です。
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重さの調整ができない：1kgか1.3kgのどちらかを選ぶ必要があります。細かく重さを調整したい方には、少し物足りないかもしれません。
効果について
「柔らかフラフープ」を使って、すぐに体重が激減！…というわけではありません。
ただ、毎日10分～20分程度続けてみたところ、以下のような効果を感じています。
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お腹周りがスッキリしてきた：これは気のせいではないと思います！お腹周りの筋肉が刺激されている感じがします。
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便秘が解消された：腸の動きが活発になったのか、便秘が解消されました。
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体が温まる：運動不足解消にもなり、体が温まるようになりました。
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姿勢が良くなった気がする：お腹周りの筋肉を使うことで、姿勢が良くなったような気がします。
柔らかフラフープの使い方
「柔らかフラフープ」の基本的な使い方は、以下の通りです。
- フラフープを腰に当てる
- 足を肩幅程度に開く
- フラフープを回す方向に腰を回す
最初は上手く回せないかもしれませんが、諦めずに何度も挑戦してみてください。
慣れてきたら、回すスピードを変えたり、足を前後に開いたりして、負荷を調整してみましょう。
こんな人におすすめ
- 運動不足を解消したいけど、時間がない人
- お腹周りをスッキリさせたい人
- 自宅で手軽にエクササイズしたい人
- 従来のフラフープが痛くて苦手だった人
まとめ
「柔らかフラフープ」は、痛みが少なく、静音性も高いので、自宅で手軽にエクササイズできる優秀なアイテムだと思います。
即効性はありませんが、継続することで、お腹周りの引き締めや便秘解消などの効果が期待できます。
何より、楽しく続けられるのが魅力です！
今なら【15%OFFクーポン】も利用できるので、ぜひこの機会に試してみてはいかがでしょうか？
無理なダイエットは禁物です。ご自身の体調に合わせて、楽しくエクササイズしてくださいね！
最後に
今回のレビューは、あくまで私個人の感想です。効果には個人差があることをご理解ください。
もし、何か質問があれば、コメント欄にお気軽にどうぞ！
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